黑椒巴沙鱼意面

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森町小调

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食材

意面 100g
巴沙鱼柳 1条
黑胡椒酱 50g
番茄酱 30g
白砂糖 12g
黄油 15g
柠檬 1/4个
西兰花装饰可免
水果胡萝卜装饰可免

步骤

黑椒巴沙鱼意面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6209'>巴沙鱼柳</a>放盐水中浸泡解冻

1. 巴沙鱼柳放盐水中浸泡解冻

黑椒巴沙鱼意面,解冻后的鱼柳用厨房纸吸干水分

2. 解冻后的鱼柳用厨房纸吸干水分

黑椒巴沙鱼意面,锅内加适量水煮面，水开后加少许盐和油煮12分钟

3. 锅内加适量水煮面，水开后加少许盐和油煮12分钟

黑椒巴沙鱼意面,煮面期间，平底锅放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>小火融化

4. 煮面期间，平底锅放黄油小火融化

黑椒巴沙鱼意面,放入巴沙鱼柳

5. 放入巴沙鱼柳

黑椒巴沙鱼意面,小火煎制两面金黄

6. 小火煎制两面金黄

黑椒巴沙鱼意面,切块备用

7. 切块备用

黑椒巴沙鱼意面,准备50g<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7633'>黑胡椒酱</a>

8. 准备50g黑胡椒酱

黑椒巴沙鱼意面,30g<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>

9. 30g番茄酱

黑椒巴沙鱼意面,还有12g<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 869'>白砂糖</a>

10. 还有12g白砂糖

黑椒巴沙鱼意面,一起放入之前煎鱼的锅里，小火翻炒均匀至砂糖融化

11. 一起放入之前煎鱼的锅里，小火翻炒均匀至砂糖融化

黑椒巴沙鱼意面,盘底铺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5030'>意面</a>，摆上鱼柳，倒上酱汁，吃前挤上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>汁～

12. 盘底铺意面，摆上鱼柳，倒上酱汁，吃前挤上柠檬汁～

黑椒巴沙鱼意面,颜控可以选择性用煮过的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>，或者胡萝卜等摆盘后美美的享用。

13. 颜控可以选择性用煮过的西兰花，或者胡萝卜等摆盘后美美的享用。

小贴士

拌饭或者中式面条也一样美味哦～

菜谱创建于:2017年10月18日 13:31

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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