婴儿辅食之南瓜米糊

婴儿辅食之南瓜米糊

9个月的宝宝正处于舌碾期,也就是辅食添加中期,这一时期的宝宝可以利用舌头和上颚来碾碎食物,开始长牙了。可以接受稠粥、泥糊状食物,以豆腐的柔软度为标准。为了锻炼宝宝的进食技巧和胃肠发育,可以逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向半固体或固体食物过度。南瓜米糊就是一个不错的选择。南瓜性温味甘,可以促进肠胃蠕动,其中所富含的南瓜多糖可以增强机体免疫力,做成辅食给宝宝吃非常合适。

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食材

  • 南瓜 30g
  • 婴儿米粉 50g

步骤

婴儿辅食之南瓜米糊,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>去皮洗净切片;

1. 南瓜去皮洗净切片;

婴儿辅食之南瓜米糊,安装好辅食机的搅拌杯,放入蒸篮;

2. 安装好辅食机的搅拌杯,放入蒸篮;

婴儿辅食之南瓜米糊,倒入南瓜片;

3. 倒入南瓜片;

婴儿辅食之南瓜米糊,盖上盖子转到位;

4. 盖上盖子转到位;

婴儿辅食之南瓜米糊,水箱里注入300ml纯净水;

5. 水箱里注入300ml纯净水;

婴儿辅食之南瓜米糊,盖紧盖子;

6. 盖紧盖子;

婴儿辅食之南瓜米糊,接通电源启动辅食机,选择蒸制功能;

7. 接通电源启动辅食机,选择蒸制功能;

婴儿辅食之南瓜米糊,时间选到15分钟,按开始按钮,开始蒸制;

8. 时间选到15分钟,按开始按钮,开始蒸制;

婴儿辅食之南瓜米糊,蒸好辅食机会有提示音;

9. 蒸好辅食机会有提示音;

婴儿辅食之南瓜米糊,用食物铲提出蒸熟的南瓜;

10. 用食物铲提出蒸熟的南瓜;

婴儿辅食之南瓜米糊,先将搅拌杯里的蒸馏水倒出到一个杯子里,再把南瓜倒进搅拌杯,加入适量蒸馏水;

11. 先将搅拌杯里的蒸馏水倒出到一个杯子里,再把南瓜倒进搅拌杯,加入适量蒸馏水;

婴儿辅食之南瓜米糊,盖上防溅盖和盖子,启动搅拌功能;

12. 盖上防溅盖和盖子,启动搅拌功能;

婴儿辅食之南瓜米糊,搅打成泥;

13. 搅打成泥;

婴儿辅食之南瓜米糊,搅拌好后关闭电源,取出搅拌杯,将南瓜泥倒入到裱花袋里,顶端剪一个小口;

14. 搅拌好后关闭电源,取出搅拌杯,将南瓜泥倒入到裱花袋里,顶端剪一个小口;

婴儿辅食之南瓜米糊,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10302'>婴儿米粉</a>中加入适量温开水,边倒边搅拌均匀;

15. 婴儿米粉中加入适量温开水,边倒边搅拌均匀;

婴儿辅食之南瓜米糊,将南瓜泥挤到米糊表面,用牙签拉出花纹即可。

16. 将南瓜泥挤到米糊表面,用牙签拉出花纹即可。

小贴士

  1. 1.南瓜皮尽量多去掉一些,减少纤维;
  2. 2.蒸南瓜的时候搅拌杯里会有蒸馏水残余,拿来搅拌南瓜即可;
  3. 3.泡米粉的温度不宜过高,60-70度差不多。
菜谱创建于:2017年11月11日 22:19

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