银耳百合大米小米粥
非常有营养的一道养生粥
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食材
- 大米 80g
- 小米 20g
- 银耳 一块
- 百合 30g
- 枸杞 10g
步骤
1. 先准备大米
2. 小米
3. 干银耳一块
4. 用水泡上
5. 百合
6. 也用水泡上
7. 小米和大米淘完之后也用水泡一晚上
8. 枸杞
9. 银耳泡好，撕成小朵
10. 第二天早上，把银耳放入泡了一晚上的大米和小米锅中
11. 再放泡好的百合
12. 再放枸杞
13. 按煮粥按键，半个小时左右
14. 粥就做好了
15. 营养早餐
小贴士
- 煮粥，把米提前泡一晚做比较好，还有银耳和百合也都泡一晚上，早晨起来，粥就比较快煮烂，比较省时间
菜谱创建于:2017年11月29日 13:38
