营养炒饭

营养炒饭

说起米饭,小时候感觉能吃上一份蛋炒饭觉得是件超级幸福的事情。现在生活条件好了,炒饭也多了很多花样。今天做的就是有料的花样炒饭,多了点食材,加了鱼泥罐头,说实话,这样的炒饭我一个人可以吃2碗,哈哈!

y圆子y

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食材

  • 鱼泥罐头 1罐
  • 米饭 1份
  • 胡萝卜 40g
  • 黄瓜 50g
  • 鸡蛋 2个
  • 少许
  • 橄榄油 少许

步骤

营养炒饭,准备好食材

1. 准备好食材

营养炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净去皮切碎

2. 胡萝卜洗净去皮切碎

营养炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>一样处理

3. 黄瓜一样处理

营养炒饭,鱼泥罐头打开

4. 鱼泥罐头打开

营养炒饭,用勺子捣碎一些

5. 用勺子捣碎一些

营养炒饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>加盐打散

6. 鸡蛋加盐打散

营养炒饭,锅中少许油加热

7. 锅中少许油加热

营养炒饭,先来炒鸡蛋

8. 先来炒鸡蛋

营养炒饭,加入胡萝卜和黄瓜丁

9. 加入胡萝卜和黄瓜丁

营养炒饭,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>翻炒(如果<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>干可以加一丢丢水)

10. 加入米饭翻炒(如果米饭干可以加一丢丢水)

营养炒饭,加盐调味炒匀

11. 加盐调味炒匀

营养炒饭,加入鱼泥罐头炒匀

12. 加入鱼泥罐头炒匀

小贴士

  1. 喜欢吃什么都可以加进去,米饭最不要太软烂的,炒出来的才好吃,出锅可以撒点葱花
菜谱创建于:2018年01月21日 14:31

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