超详细小雪人❄沙拉步骤――治愈宝宝的不爱吃饭
家里的小宝贝总是不爱吃饭还挑食怎么办? 是该放任下去、还是选择让简单的食物来个华丽丽的大变身? 相信很多宝妈都会像我一样,选择后者吧! 毕竟天下没有不爱吃饭的宝宝,只有不够吸引宝宝的食物😏 今天我就教大家一款超级简单但又营养丰富的小雪人❄沙拉,保证一学就会,从此治愈宝宝的不爱吃饭!😊
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食材
- 鹌鹑蛋4个 火腿一根
- 西兰花一朵 萝卜半根
- 沙拉酱 盐油适量
- 菜叶、芝麻少许做装饰
步骤
1. 西兰花撕朵。
2. 先将西兰花放在水龙头下冲洗,再放入盆中加盐浸泡十分钟。(能够清洗的更干净。)
3. 取胡萝卜,因为要做造型所以选了较粗的胡萝卜根部。
4. 取出模具,清洗干净,制作出造型。
5. 啦啦啦,这次选的是小星星⭐模具。其它花型的模具也可以。毕竟不走寻常路的花型水果是超级吸引宝宝的。
6. 将用模具按压好的星星切成薄片。
7. 锅中放适量水煮开。
8. 在锅中加入少许盐。
9. 再滴入少量油。将西兰花和萝卜放入开水中。(加入油盐主要是为了让青菜的颜色更加鲜艳好看。)
10. 西兰花颜色变成翠绿时捞出。
11. 将轻易好的鹌鹑蛋放入开水中煮熟,煮法和鸡蛋一样,但是时间多一些。只要三分钟左右就行了。
12. 将煮好的食材放入清水中。
13. 鹌鹑蛋去皮,去皮是不是特别成功!
14. 将西兰花和花型萝卜片捞出控水。
15. 取出去皮的鹌鹑蛋,尖的那一端切掉少许。依次切好。
16. 拿出准备好的牙签,将两个鹌鹑蛋串起来,并将胡萝卜放在最上端当做小雪人的帽子。
17. 取芝麻和胡萝卜点缀,做出小雪人的脸。
18. 将西兰花摆型。并用胡萝卜丝做小雪人的围巾。
19. 取香肠。
20. 斜切,红色标记的那一段是多切了的(好尴尬😓)。
21. 用切好的火腿做出小靴子的造型。(没放沙拉酱前忘了拍照。)
22. 摆盘,又切了几个小星星的胡萝卜造型这样能更吸引小朋友。
23. 放上沙拉酱,一个好看好吃营养丰富又简单的小雪人沙拉就大功告成啦!沙拉酱可以选择自己喜欢的口味。
24. 减肥的小伙伴也同样适合这款沙拉,不过在建议最后做装饰的时候可以把沙拉酱换成酸奶! 再放一张图😊 怎么样,是不是特别简单! 快快动手做起来吧!
小贴士
- 1.锅中放入油、盐能够让青菜的保证青菜的颜色更好看。
- 2.在制作时为了防止操作不当带来的失误,可以选择多备些食材。
- 3.胡萝卜放在开水里烫一下可以去草腥味。
- 4.爱心和耐心是成功的保证。所以要加油哦!
- 5.因为是晚上做的所以光照原因,拍照不是很满意,建议想要晒图的宝宝们可以在调整光线后的或者白天拍照。