海洋世界~Smoothie bowl
藻蓝蛋白能弥补牛奶中的蛋白质不足，营养又漂亮。
62 菜谱
1424 粉丝
46 关注
食材
- 酸奶 350g
- 澳洲燕麦 一片
- 蓝色鸡尾酒 一瓶
- 软糖 四颗
- 糖豆 适量
- 椰蓉 适量
- 藻蓝蛋白 适量
步骤
1. 200g酸奶倒入碗中，冰箱冰冻。
2. 冻好了，再倒入剩下酸奶一部分像图示一样，再冻入冰箱，为了保持这个造型，冰箱冷冻时，要保持碗向再次倒入的酸奶一面倾斜。
3. 再次冷冻好了取出，再从另一面倒入酸奶，和上次一样，碗倾斜另一面保持图示一样。
4. 冻好了的酸奶。
5. 澳洲燕麦一块备用。
6. 搓碎备用。
7. 平铺在小酸奶高处。
8. 椰蓉备用。
9. 平铺在澳洲燕麦边上。
10. 在碗的燕麦这一边底下垫高，低处倒入酸奶，并放入藻蓝蛋白，要分次放入，靠近碗边的多放两次，拉出花和层次。
12. 海洋世界做好了可以来吃了！
13. 成品图。
菜谱创建于:2018年04月10日 15:14
