雪梨藕粉羹
藕粉有益胃健脾、调理食欲不振的功效。藕粉用热水冲的糊糊6个月的宝宝就可以吃,再加些喜欢的水果,宝宝会爱不释口哦。雪梨润肺清燥,还带微甜,咱们来试试吧~ 参考月龄:6M+
455 菜谱
3777 粉丝
24 关注
食材
- 雪梨 半个
- 藕粉 10克
步骤
2. 雪梨切块,上锅蒸5分钟。 >>已经吃过常温梨,肠胃消化没问题,就不需要上锅蒸了。
3. 藕粉放碗中,倒少许凉白开,搅匀,看不见藕粉颗粒。 >>一点凉白开,能化开藕粉即可。
4. 用90度以上热水冲泡,边冲边搅拌。水得足够热才能将藕粉泡成透明黏糊状。
5. 马上呈现浓稠的透明状。
6. 将雪梨丁放入搅匀,待温热即可食用。
7. 6-8个月宝宝将雪梨丁打成雪梨泥再加进去哦。
8. 这样的辅食适合6个月—11个月宝宝,还可以做1岁以上孩子和成人的早餐糊。
小贴士
- 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
- 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
- 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
- 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
菜谱创建于:2018年04月12日 09:46