南瓜松饼
南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，在人体中会进一步转化成维生素A。维生素A能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜，可以预防上呼吸道感染。 含有身体需要的氨基酸，维生素…… 有宝宝不爱吃南瓜的，用南瓜泥做了松饼，松软。 做早餐不错的。，
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食材
- 南瓜泥 50克
- 面粉 60克
- 鸡蛋 一个
- 牛奶 80了
- 砂糖 10克
步骤
1. 准备好食材
2. 蛋清蛋黄分离
4. 用打蛋器搅拌均匀
5. 筛入面粉
6. 拌均匀
7. 开始打发蛋清
8. 一次性加入糖，打发至小勾尖
9. 三分之一的蛋白霜和面糊翻拌手法翻拌均匀
10. 将翻拌均匀的面糊倒回蛋白霜中，
11. 翻拌均匀
12. 用勺子舀入锅中，小火，慢慢煎
13. 表面冒气泡，并且气泡爆破就可以翻面了。
14. 另一面煎15秒到20秒左右。
15. 早餐。
菜谱创建于:2018年05月18日 15:31
