【鲜果酸奶冻】
似冰激凌的绵滑冰爽，低脂瘦身又养颜
39 菜谱
35 粉丝
25 关注
食材
- 自制酸奶 350克
- 火龙果 适量
- 芒果 适量
- 猕猴桃 适量
- 坚果 适量
步骤
1. 将酸奶倒入容器中（我用的是自制酸奶，比较浓稠，下面的小贴士会有配方），也可用市售酸奶。（还可以加入草莓酱、菠萝酱或者其它果酱来调节风味）
2. 将新鲜水果用模具切成喜欢的形状，嫌麻烦可以随意切成丁，和坚果一起放入酸奶中。
3. 最后放入冰箱，盖上保鲜膜冷冻至少4个小时以上，直至成硬块状，没有流动性。
4. 切块就可以享用了哦
5. 低脂美味共存哦
小贴士
- 可以随意搭配水果哦！自制酸奶配方：1000ml牛奶+淡奶油100ml+椰浆200ml（没有可不加，换成等量牛奶）+糖40克或者60克+菌粉1克，发酵8个小时左右。我是面包机做的酸奶。
菜谱创建于:2018年05月31日 22:11
