高颜值快手早餐~牛奶燕麦水果碗

高颜值快手早餐~牛奶燕麦水果碗

牛奶燕麦是低脂又饱腹的早餐之选，随便搭配点水果和坚果之类，营养又有颜值，赶时间的时候经常会来上一碗，正在减脂健身的亲们，要特别推荐一下，做法超级简单

树苗妈妈早餐记

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食材

牛奶 240ml
燕麦适量
香蕉一根
芒果半个
葡萄干适量

步骤

高颜值快手早餐~牛奶燕麦水果碗,食材准备：水果（根据自己的喜好来）、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 495'>燕麦</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>

1. 食材准备：水果（根据自己的喜好来）、燕麦、牛奶

高颜值快手早餐~牛奶燕麦水果碗,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>切片。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 598'>芒果</a>切小块

2. 香蕉切片。芒果切小块

高颜值快手早餐~牛奶燕麦水果碗,混合燕麦牛奶，微波炉高火2.5分钟

3. 混合燕麦牛奶，微波炉高火2.5分钟

高颜值快手早餐~牛奶燕麦水果碗,盛出摆上水果、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 603'>葡萄干</a>

4. 盛出摆上水果、葡萄干

高颜值快手早餐~牛奶燕麦水果碗,美美的拍一张

5. 美美的拍一张

小贴士

水果、干果随意，还可以放坚果，摆盘方式可以自由发挥，拼出自己的小创意。

菜谱创建于:2018年06月26日 22:20

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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