盛夏解暑粥+红枣绿豆粥
绿豆粥能够清热解毒、防止中暑、提神醒脑、消暑止渴、健胃消食是炎热夏天的解暑粥！
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食材
- 糯米 150g
- 红枣 8粒
- 绿豆 100g
- 黄冰糖 适量
步骤
1. 糯米
2. 绿豆
3. 红枣
4. 黄冰糖
5. 将糯米淘洗干净倒入电饭煲内胆
6. 将红枣清洗干净放入电饭煲内胆
7. 将绿豆清洗干净倒入电饭煲内胆
8. 倒入热水
9. 热水的量约2000ml
10. 将内胆放入电饭煲中盖上盖子按煮粥功能键约60分钟
11. 60分钟后绿豆粥也煮熟了再放入黄冰糖搅拌均匀至融化
12. 清甜的绿豆粥
13. 盛在漂亮的器皿
14. 开始享用吧😋
小贴士
- 1、电饭煲煮粥很方便
- 2、糯米和绿豆无需浸泡
- 3、喜欢甜食可增加黄冰糖
- 4、体制虚寒、肠胃功能不全者、经期女性不宜食绿豆粥
菜谱创建于:2018年07月11日 23:27
