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虾蛋

虾蛋

虾蛋的家常做法,共“17”个相关菜谱
  1. 虾蛋
    作者:飘零星
    2478 423
    磷虾蛋卷
    给宝宝增强营养,虾是首选,既能补充优质蛋白,又能补钙。 虾的种类繁多,给宝宝吃,一定要精心选择。 新鲜的海虾营养价值最高,南极直达磷虾肉就是不错的选择。 将磷虾肉和胡萝卜包在蛋皮里做成鸡蛋卷,上锅蒸熟,颜色鲜艳,外形漂亮,味道鲜嫩可口,而且营养丰富,非常适合给宝宝食用。 南极磷虾生活在无污染的低温水域,具有极高的营养价值。虾肉中含蛋白质17.56%,脂肪2.11%,且含人体所必需的全部8种氨基酸和维生素A,肉质细嫩鲜美、入口微甜、被誉为“冷甘露”,是人类未来饭桌上的又一道美味佳肴。磷虾所含氨基酸中赖氨酸的含量非常丰富。赖氨酸是营养特征的代表,研究显示南极磷虾的赖氨酸含量比金枪鱼、牛肉都要高。 磷虾中富含DHA和EPA两种不饱和脂肪酸。DHA有利于活化衰弱的视网膜细胞,有补脑健脑和提高视力的作用。EPA则被称为“血管清道夫”,有利于疏导清理心脏血管,防止多种心血管疾病。磷虾含有高质量的胆碱,可以促进婴儿和儿童的大脑发育,还可以改善皮肤组织,增强免疫力。因此磷虾更适合宝宝食用。 磷虾是十分微小的海洋甲壳类动物,在食物链的最底层,以浮游植物为食物,因此不容易受到汞、多氯联苯和重金属的污染。由于汞的毒害作用,人们对海产品大都非常小心,那些曾经非常健康的海产品不再安全。但是,磷虾却非常安全,不必有这种担心。
  2. 午餐肉鲜虾蛋炒饭
    作者:珊妈
    915 103
    午餐肉鲜虾蛋炒饭
    这个炒饭,我简单地称做「懒人炒饭」,不想炒菜时就这样炒上一盘,材料也很普遍易做入味,午餐肉鲜虾和鸡蛋crossover味道是绝对的惊喜。相信你也会就爱上!
  3. 虾蛋卷 宝宝辅食食谱
    作者:宝宝辅食达人
    2117 589
    鲜虾蛋卷 宝宝辅食食谱
    虾中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力,含有丰富的钙元素,宝宝吃虾可以补充钙、锌等微量元素,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。 虾肉质细嫩,容易消化吸收,适合儿童食用,宝宝常吃有健脑功效。
  4. XO酱鲜虾蛋
    作者:mmjj211314
    473 44
    XO酱鲜虾蛋羹
  5. 虾蛋炒饭
    作者:采妮酱
    406 32
    鲜虾蛋炒饭
    升级版蛋炒饭,尤其还炸了虾油炒了蛋黄,无须多余的调料,好吃到停不下来。
  6. 美味虾蛋报饺
    作者:秀秀的美食厨房
    349 14
    美味虾蛋报饺
    在抖音里看到的做法,感觉看起来蛮好吃,就想着自己做一下,结果真的蛮好吃,馅料可以用自己喜欢的,这个做法讨喜呀~ 水量我没有具体称重,看面团状态调整即可。
  7. 虾蛋
    作者:涵潇妈咪
    504 69
    鲜虾蛋羹
    阳光明媚的早晨,为还在熟睡的宝贝做一份鲜嫰的美味蛋羹吧!
  8. 美味龙虾蛋
    作者:无业
    412 9
    美味龙虾蛋
  9. 虾蛋
    作者:北鼻。
    5142 2164
    鲜虾蛋卷
    给宝宝,最好的
  10. 虾蛋
    作者:_Sydney
    1908 1747
    鲜虾蛋羹
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