银耳花生炖奶
这道营养汤羹，具有补血润肤的功效。
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食材
- 银耳 一块
- 花生 半碗
- 枸杞子 适量
- 牛奶 150ml
- 糖 一勺
- 冰糖 十粒左右
步骤
2. 把花生和枸杞子放在水里泡一下。银耳用水泡发。
3. 然后把花生剥去皮。
4. 把银耳撕成一小朵一小朵。
5. 然后锅里倒适量的水加入银耳枸杞子花生。
6. 再加入冰糖。
7. 然后大火烧开。
8. 再转小火炖20分钟。
9. 然后倒入牛奶。
10. 再放一勺白糖。
11. 再炖几分钟就可以了。
12. 盛出来喝吧。
小贴士
- 牛奶要等银耳煮好后再倒入。
菜谱创建于:2018年09月10日 19:45
