冰糖银耳炖梨
冰糖银耳炖梨属于粤菜系。冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质，这么一道营养又健康的甜汤希望你能喜欢哦，那就和我一起做起来！
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食材
- 银耳 一朵
- 梨 一个
- 冰糖 适量
- 蜂蜜 适量
步骤
1. 准备食材
2. 将山梨净，削掉外皮，再用刀切成小块。
3. 将银耳清洗干净，去掉杂质和根部，再泡在纯净水中直至泡发大约3个小时。
4. 锅中烧开水放入泡发好的银耳，大火煮开。
5. 将梨块放到银耳锅中继续煮熟。
7. 这样一道，营养清肺的甜汤就完成了。
菜谱创建于:2018年07月25日 19:08
