宝宝辅食系列～苹果溶豆
苹果是生活中常见的一种水果，在西方就有一句话叫做“一天一苹果，医生不找我”，苹果对于人体健康有很好的保健作用。从营养来看，它确实有类似的好处。通常的好处是膳食纤维比较多，现代人的膳食纤维普遍的摄入比较少。因为现代人常见的情况是肉、油吃的多，而吃蔬菜、水果吃得少，苹果可以做一个很好的补充，溶豆怎么可以少了这款呢
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食材
- 玉米淀粉 12克
- 牛栏二段奶粉 24克
- 鸡蛋清 2个
- 柠檬汁 几滴
- 细砂糖 5克
- 苹果泥 15克
- 苹果去皮切块放入料理机加入少量水能带动料理机打动就可以了，不要加太多哦，不然做出来的糊糊会比较稀
步骤
1. 准备好原材料，工具的话大家看我的前几个溶豆方子都有配有的，
3. 拌匀以后过筛，记住不能偷懒一定要过筛哦，过好筛的糊糊不要太稀哦
4. 柠檬汁放进蛋清中开始打发蛋白，砂糖分别分三次加入蛋白内，第一次起大泡时，第二次大泡消失成鱼眼泡时，第三次鱼眼泡消失时～
5. 打发到蛋白霜能拉起尖尖并且蛋白细腻时即可
6. 苹果泥倒入蛋白霜中翻拌，如果不会翻拌的可以微信私聊我拿翻拌手法，翻拌手法不对也会引起消泡哦
7. 翻拌完以后倒入准备好的裱花袋中就可以挤豆豆了。
8. 溶豆我都是用烘干机做的，65度90分钟就好了不用担心受热不均匀，也不要时时刻刻的盯着，保证出来以后不会有上色的问题！烤箱是80度60到70分钟。
小贴士
- 先把裱花袋套好裱花嘴放在一个小桶桶里备好，以免手忙脚乱，注意烤箱的温度仅供参考，每个烤箱温度不一样，一次糊了下次降低点温度，要自己摸索到合适的温度才行哦，好看的花纹一定要有好的裱花嘴，会不会消泡很多原材料会引起消泡，所以一定要选对。如果还有其他问题都可以加微信，13737270251看到有空都会回复哦。
菜谱创建于:2018年11月17日 17:10
