凉薯花生露
女性常喝美白抗衰老，儿童常喝可以补铁补钙，既好喝又有营养
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食材
- 凉薯 80克
- 花生 50克
- 红枣 30克
- 清水 1000毫升
- 白糖 1勺
步骤
2. 凉薯去皮切丁
3. 红枣浸泡后切碎
4. 将花生倒入料理机中
5. 倒入红枣碎
6. 倒入凉薯丁
7. 加入清水
8. 启动，多搅打一会儿，尽量打的细腻些
9. 过滤到锅中，渣滓不要，大火烧开，关火加入适量糖即可
10. 成品
小贴士
- 不加糖也有甜味儿，依据个人口味取放
菜谱创建于:2019年03月10日 14:55
