蚝油淋花生芽

蚝油淋花生芽

夏天正是各种芽菜上市的季节,时令食材即使是简单的烹调,也可以很好吃!

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食材

  • 花生芽 400克
  • 蚝油 两勺
  • 蒜头 半个
  • 两勺
  • 一勺

步骤

蚝油淋花生芽,主要材料

1. 主要材料

蚝油淋花生芽,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8873'>花生芽</a>用盐水泡一下,再用流动的水清洗干净,沥干水分

2. 花生芽用盐水泡一下,再用流动的水清洗干净,沥干水分

蚝油淋花生芽,起一锅,烧热水,倒入几滴食用油

3. 起一锅,烧热水,倒入几滴食用油

蚝油淋花生芽,放入花生芽焯烫

4. 放入花生芽焯烫

蚝油淋花生芽,三到五分即可,具体要看花生芽的大小,适当调整时间,不要煮太久

5. 三到五分即可,具体要看花生芽的大小,适当调整时间,不要煮太久

蚝油淋花生芽,可以观察一下,煮了三分钟的花生芽已经略略软身了,这个时候捞起沥干,装在干净的容器里

6. 可以观察一下,煮了三分钟的花生芽已经略略软身了,这个时候捞起沥干,装在干净的容器里

蚝油淋花生芽,另起一锅烧热油,放入蒜蓉炒香

7. 另起一锅烧热油,放入蒜蓉炒香

蚝油淋花生芽,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>,再加入一点热水,调成浓稠酱汁

8. 加入蚝油,再加入一点热水,调成浓稠酱汁

蚝油淋花生芽,均匀的淋在码好的花生芽上,即可出锅!

9. 均匀的淋在码好的花生芽上,即可出锅!

蚝油淋花生芽,再来一张

10. 再来一张

小贴士

  1. 挑选花生芽的时候,一定要观察它的颜色,茎部是否能轻轻按下?新鲜的花生芽,颜色呈自然白,整个茎部都是比较硬的!
菜谱创建于:2019年04月23日 12:41

应季菜肴

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