蚝油生菜
🔥爆好吃!3分钟做出比肉还要好吃的蚝油生菜❗️低卡又健康!好吃到尖叫💥💥💥 一到夏天就喜欢吃素,今天花3分钟时间做了一道比肉还要好吃的盘蚝油生菜,简单又美味!
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食材
- 生菜 3颗
- 蚝油 2勺
- 生抽 2勺
- 糖 3-5g
- 鸡精 1g
- 蒜泥 2勺
- 盐 1g
- 清水 1大勺
步骤
![蚝油生菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>洗净](https://pic.ecook.cn/web/263290123.jpg!wd780)
1. 生菜洗净
![蚝油生菜,2勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>](https://pic.ecook.cn/web/263290120.jpg!wd780)
2. 2勺蚝油
![蚝油生菜,2勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>](https://pic.ecook.cn/web/263290117.jpg!wd780)
3. 2勺生抽
![蚝油生菜,少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>](https://pic.ecook.cn/web/263290121.jpg!wd780)
4. 少许鸡精
![蚝油生菜,一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>](https://pic.ecook.cn/web/263290118.jpg!wd780)
5. 一点糖
![蚝油生菜,一大勺水,搅拌均匀备用](https://pic.ecook.cn/web/263290119.jpg!wd780)
6. 一大勺水,搅拌均匀备用
![蚝油生菜,料理锅中烧水](https://pic.ecook.cn/web/263290126.jpg!wd780)
7. 料理锅中烧水
![蚝油生菜,开水中加一点点盐,把生菜烫几秒](https://pic.ecook.cn/web/263290124.jpg!wd780)
8. 开水中加一点点盐,把生菜烫几秒
![蚝油生菜,捞出过凉水,装盘。](https://pic.ecook.cn/web/263290122.jpg!wd780)
9. 捞出过凉水,装盘。
![蚝油生菜,倒少许油把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9145'>蒜泥</a>爆香](https://pic.ecook.cn/web/263290127.jpg!wd780)
10. 倒少许油把蒜泥爆香
![蚝油生菜,倒入酱汁,稍微收一下汁](https://pic.ecook.cn/web/263290129.jpg!wd780)
11. 倒入酱汁,稍微收一下汁
![蚝油生菜,再倒入盘中,开吃](https://pic.ecook.cn/web/263290128.jpg!wd780)
12. 再倒入盘中,开吃
![蚝油生菜,鲜美无比](https://pic.ecook.cn/web/263290130.jpg!wd780)
13. 鲜美无比
![蚝油生菜,脆脆的,鲜鲜的](https://pic.ecook.cn/web/263290132.jpg!wd780)
14. 脆脆的,鲜鲜的
![蚝油生菜,爆好吃!](https://pic.ecook.cn/web/263290125.jpg!wd780)
15. 爆好吃!
菜谱创建于:2019年05月21日 22:37