蚝油生菜

蚝油生菜

🔥爆好吃!3分钟做出比肉还要好吃的蚝油生菜❗️低卡又健康!好吃到尖叫💥💥💥 一到夏天就喜欢吃素,今天花3分钟时间做了一道比肉还要好吃的盘蚝油生菜,简单又美味!

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食材

  • 生菜 3颗
  • 蚝油 2勺
  • 生抽 2勺
  • 3-5g
  • 鸡精 1g
  • 蒜泥 2勺
  • 1g
  • 清水 1大勺

步骤

蚝油生菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>洗净

1. 生菜洗净

蚝油生菜,2勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>

2. 2勺蚝油

蚝油生菜,2勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

3. 2勺生抽

蚝油生菜,少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

4. 少许鸡精

蚝油生菜,一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>

5. 一点

蚝油生菜,一大勺水,搅拌均匀备用

6. 一大勺水,搅拌均匀备用

蚝油生菜,料理锅中烧水

7. 料理锅中烧水

蚝油生菜,开水中加一点点盐,把生菜烫几秒

8. 开水中加一点点盐,把生菜烫几秒

蚝油生菜,捞出过凉水,装盘。

9. 捞出过凉水,装盘。

蚝油生菜,倒少许油把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9145'>蒜泥</a>爆香

10. 倒少许油把蒜泥爆香

蚝油生菜,倒入酱汁,稍微收一下汁

11. 倒入酱汁,稍微收一下汁

蚝油生菜,再倒入盘中,开吃

12. 再倒入盘中,开吃

蚝油生菜,鲜美无比

13. 鲜美无比

蚝油生菜,脆脆的,鲜鲜的

14. 脆脆的,鲜鲜的

蚝油生菜,爆好吃!

15. 爆好吃!

菜谱创建于:2019年05月21日 22:37

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