红豆薏米甜酒酿
红豆薏米高纤维低脂肪，是公认的排毒减肥圣品，不仅能够将脾祛湿，增强肾功能，常食用还能使皮肤光滑，对粉刺和保护头发也有一定的作用。嘴馋的我还加了几勺甜酒酿，它能够促进血液循环，助消化及增进食欲，口感也相当赞！ 美的BB煲精煮细熬，口感非常棒，奶瓶级的玻璃内胆，安全耐高温，饭勺汤勺抗菌率高达99%，除了能炖、煮和制作酸奶，还有消毒功能，日常还可以给宝宝消毒碗筷和奶瓶，很贴心的设计！
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食材
- 赤小豆 50g
- 薏米 50g
- 甜酒酿 3～4勺
- 红枣 4颗
- 冰糖 2块
- 纯净水 800g
步骤
2. 泡好的赤小豆和薏米冲洗干净，放入美的BB煲玻璃内胆中。
3. 玻璃内胆放入电饭煲，倒入纯净水。
4. 红枣冲洗下放入。
5. 选择BB煲“宝宝粥”程序，时长2小时。
7. 祛湿健脾又营养丰富的红豆薏米甜酒酿就制作完成了。
8. 根据口感喜好也可以添加核桃、花生或桂圆等等。
9. 若是当早餐可以提前一晚把食材放入BB煲中预约起，第二天早起就有热腾腾的红豆薏米甜酒酿吃了！
小贴士
- 红豆和薏米一定要泡发，建议选择赤小豆。添加的水量多少根据喜好调整，正常食材和水量的比例是1:8，喜欢浓稠的可为1:6比例。
菜谱创建于:2019年07月02日 23:19
