南瓜香肠芦笋意面

南瓜香肠芦笋意面

芦笋清脆爽口,南瓜清香味甜,香肠松软滑嫩,意面唆到嘴里的味道棒极了! 意大利原装进口的欧丽薇兰天使意面具有高密度、高蛋白、高精筋度的特点,含有大量不易分解的碳水化合物,此款意面比较细,只需煮3~4分钟即可,大大缩短了烹调时间,Q弹爽滑有嚼劲!

风意画

+关注

180 菜谱

821 粉丝

92 关注

食材

  • 欧丽薇兰天使意大利面 90克
  • 香肠 1根
  • 芦笋 2根
  • 南瓜 100克
  • 独头蒜 1/2个
  • 黄油 8克
  • 食用油 6克
  • 2~3克
  • 清水 小半碗
  • 黑胡椒粉 少许

步骤

南瓜香肠芦笋意面,准备好需要的食材。

1. 准备好需要的食材。

南瓜香肠芦笋意面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 425'>香肠</a>切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>去皮切薄片。

2. 香肠切片,南瓜去皮切薄片。

南瓜香肠芦笋意面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>洗净斜切段,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2798'>独头蒜</a>剁成蒜蓉。

3. 芦笋洗净斜切段,独头蒜剁成蒜蓉。

南瓜香肠芦笋意面,锅中倒入适量清水煮沸,放入芦笋,加少许盐煮约1分钟,捞出备用。

4. 锅中倒入适量清水煮沸,放入芦笋,加少许盐煮约1分钟,捞出备用。

南瓜香肠芦笋意面,锅中倒入适量清水煮沸,加入欧丽薇兰天使系列意大利面,加2克盐和几滴橄榄油煮起。

5. 锅中倒入适量清水煮沸,加入欧丽薇兰天使系列意大利面,加2克盐和几滴橄榄油煮起。

南瓜香肠芦笋意面,约煮3~4分钟至熟,捞出备用。

6. 约煮3~4分钟至熟,捞出备用。

南瓜香肠芦笋意面,开火,锅中倒入食用油,加入蒜蓉爆香,接着加南瓜翻炒,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>。

7. 开火,锅中倒入食用油,加入蒜蓉爆香,接着加南瓜翻炒,加黄油

南瓜香肠芦笋意面,倒入小半碗清水,中小火把南瓜煮熟。

8. 倒入小半碗清水,中小火把南瓜煮熟。

南瓜香肠芦笋意面,待南瓜煮烂后一边搅拌一边用木铲压压捣成泥状。

9. 待南瓜煮烂后一边搅拌一边用木铲压压捣成泥状。

南瓜香肠芦笋意面,加入煮好的意面,翻炒均匀。

10. 加入煮好的意面,翻炒均匀。

南瓜香肠芦笋意面,加入香肠和芦笋翻炒,加盐调味。

11. 加入香肠和芦笋翻炒,加盐调味。

南瓜香肠芦笋意面,装盘后,撒点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>。

12. 装盘后,撒点黑胡椒粉

南瓜香肠芦笋意面,成品图。

13. 成品图。

南瓜香肠芦笋意面,成品图。

14. 成品图。

小贴士

  1. 南瓜不要切的太大块,切薄些熟得快。
菜谱创建于:2019年07月24日 19:26

热门菜谱

应季菜肴