绿豆花生米糊
天气炎热，家人不爱吃饭，用各种杂粮打上一碗米糊，营养丰富又健康养生，今天用花生和绿豆，加了大米和糯米，米糊香浓味甜，特别好喝，挑食的宝贝喝了一大碗喲。
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食材
- 绿豆 50克
- 花生 60克
- 糯米 30克
- 大米 30克
- 冰糖 20克
步骤
1. 首先备齐所有打米糊的食材。
2. 把绿豆清洗干净后，浸泡2个小时。
3. 把花生米洗净后，浸泡2个小时。
5. 把所有的食材都浸泡好以后，全部倒入破壁机的搅拌杯里。
6. 这个时候倒入不超过水位线的纯净水。
8. 把所有的食材都放入后，盖上盖子。
9. 开启五谷杂粮键，就可以坐等米糊咯。
10. 时间到了，香甜浓郁的米糊打好了。
11. 把打好的米糊，倒入碗里，放凉后，再放入冰箱冷藏，口感更好喲。
12. 宝贝一口气喝了一大碗。
13. 夏天必备的养生米糊。
14. 放到冰箱里面冷藏一会、口感更爽。
15. 我最喜欢的米糊糊。
16. 成品一
小贴士
- 所有的食材都需要提前浸泡好喲，还可以根据自己的喜好来选择食材喲。
菜谱创建于:2019年08月10日 10:12
