火腿肠时蔬炒意面便当

火腿肠时蔬炒意面便当

喜欢吃面食,面条是我家餐桌常见的主食,今天用意面做了火腿肠时蔬意面,味道棒极了,秒杀一切外卖哟……

830 菜谱

121107 粉丝

96 关注

食材

  • 意面 100克
  • 紫甘蓝 50克
  • 火腿肠 1根
  • 红椒 半个
  • 小油菜 两颗
  • 大蒜 3片
  • 西兰花 100克
  • 石榴 80克
  • 橄榄油 20克
  • 适量
  • 生抽 5克
  • 百里香 2克
  • 鸡精 1克

步骤

火腿肠时蔬炒意面便当,首先把炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5030'>意面</a>的食材备齐。

1. 首先把炒意面的食材备齐。

火腿肠时蔬炒意面便当,锅中倒入适量的清水,把意面放入锅中,大火烧开后,煮熟捞出沥干水分备用。

2. 锅中倒入适量的清水,把意面放入锅中,大火烧开后,煮熟捞出沥干水分备用。

火腿肠时蔬炒意面便当,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>用手撕成碎片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6680'>小油菜</a>切段,红椒切条。

3. 紫甘蓝用手撕成碎片,小油菜切段,红椒切条。

火腿肠时蔬炒意面便当,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 437'>火腿肠</a>切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>去皮后切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>用手撕成小朵。

4. 火腿肠切片,大蒜去皮后切片,西兰花用手撕成小朵。

火腿肠时蔬炒意面便当,锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐和几滴食用油,放入西兰花焯水,看见西兰花变色断生捞出备用。

5. 锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐和几滴食用油,放入西兰花焯水,看见西兰花变色断生捞出备用。

火腿肠时蔬炒意面便当,另起锅倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>烧热,先爆香蒜片,再放入火腿肠翻炒均匀。

6. 另起锅倒入橄榄油烧热,先爆香蒜片,再放入火腿肠翻炒均匀。

火腿肠时蔬炒意面便当,放入煮熟的意面,大火翻炒均匀后,放入百里香调味。

7. 放入煮熟的意面,大火翻炒均匀后,放入百里香调味。

火腿肠时蔬炒意面便当,根据个人口味,加入适量的盐调味。

8. 根据个人口味,加入适量的盐调味。

火腿肠时蔬炒意面便当,再倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>调味调色。

9. 再倒入生抽调味调色。

火腿肠时蔬炒意面便当,大火继续快速翻炒片刻。

10. 大火继续快速翻炒片刻。

火腿肠时蔬炒意面便当,这个时候加入紫甘蓝和小油菜,再加入红椒条。

11. 这个时候加入紫甘蓝和小油菜,再加入红椒条。

火腿肠时蔬炒意面便当,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>增加口感。

12. 加入鸡精增加口感。

火腿肠时蔬炒意面便当,大火继续快速翻炒至所有食材,断生变色即可关火。

13. 大火继续快速翻炒至所有食材,断生变色即可关火。

火腿肠时蔬炒意面便当,把炒好的意面放入便当盒里。

14. 把炒好的意面放入便当盒里。

火腿肠时蔬炒意面便当,便当盒里再放入焯过水的西兰花和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 642'>石榴</a>,好吃又营养的火腿肠时蔬意面便当。

15. 便当盒里再放入焯过水的西兰花和石榴,好吃又营养的火腿肠时蔬意面便当。

火腿肠时蔬炒意面便当,拿到学校和公司,中午加热以后就可以享用了。

16. 拿到学校和公司,中午加热以后就可以享用了。

火腿肠时蔬炒意面便当,好吃又好看,秒杀外面所有的外卖。

17. 好吃又好看,秒杀外面所有的外卖。

火腿肠时蔬炒意面便当,成品一

18. 成品一

小贴士

  1. 炒意面的食材,可以随自己的喜好来选择食材哟,不喜欢橄榄油的,可以换成其它的食用油来烹饪哟……
菜谱创建于:2019年09月08日 20:37

热门菜谱

应季菜肴