6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥
南瓜味道香甜，非常适合做辅食，搭配一些其他的食物可以调整辅食的口味。葡萄干也很香甜，给宝宝吃要选不加糖的葡萄干，因为葡萄干很甜可以跟很多食物搭配调整口味，比如葡萄干酸奶也非常好吃，今天是用葡萄干跟南瓜组合做的一个辅食 可以给宝宝当下午的加餐 六个月的宝宝我们吃的辅食可以可以稀一点慢慢增加稠度，我这个稠度大概六个半月的宝宝就可以吃，开始我们给孩子吃的辅食也需要挂勺不掉，千万不要给那种汤汤水水一样的辅食，营养密度极低也失去了添加辅食的意义
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食材
- 南瓜 100g
- 熟鹰嘴豆 20g
- 葡萄干 10g
步骤
1. 准备好材料，我用的鹰嘴豆是熟的比较方便
2. 南瓜切小块
3. 南瓜放入锅里蒸熟，用筷子插一下可以轻松插透就是熟了
4. 南瓜、鹰嘴豆加入料理机
5. 葡萄干10g加入机器
6. 料理棒可以打少量，如果是料理机需要翻倍做不然可能很难打
7. 启动料理棒打至细腻即可
8. 看一下是这样的状态，如果很难打你也可以加一些白开水打，打好以后混合一些高铁米糊增加稠度也可以哦
小贴士
- 1、 只要不过敏这些食物都可以吃
- 2、 六个月开始吃辅食，没有加过的新材料需要单独排敏，三天没过敏就是过关了
- 3、 不过敏的食物都可以跟其他食物混合一起吃，新食物一次只能给一种
菜谱创建于:2019年11月25日 21:34
