6个月以上辅食虾仁胡萝卜泥
宝宝六个月以上就可以加辅食，基本上都是从添加高铁米糊开始，这个大家基本上都知道，因为六个月左右孩子对铁的需求比较高，一般的食物无法满足需求，所以我们要选择市售的高铁米粉，而不是自己磨的那种米粉。 很多妈妈还有一个误区，以为要先从蔬菜开始添加，其实不对的。辅食添加没有顺序，优先尝试添加红肉类的食物。因为红肉含铁比较高，而且吸收率也比较高 第二有些妈妈觉得虾很容易过敏，所以不敢给孩子吃，这个也是不对的，延迟添加容易过敏的食物，并不能使过敏概率降低，所以该加什么就要加。
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食材
- 虾仁 50g
- 胡萝卜 25g
- 姜 适量
步骤
1. 虾仁去虾线
2. 姜数片腌渍虾仁去腥备用
3. 水里加一片姜加入虾仁
4. 胡萝卜去皮切片
5. 等水煮开后加入胡萝卜片，虾仁煮熟就可以捞出
6. 筷子插一下胡萝卜，可以轻松插入就是熟了
7. 料理机内加虾仁、胡萝卜、适量开水
8. 料理棒打成细腻的泥糊即可
9. 那添加辅食有什么注意点呢？
10. 第一：辅食添加要胆大心细，大胆的添加食物，每三天一样新食物，仔细观察孩子吃过食物的反应，看看是否有疹子、有没有呕吐、腹泻、便秘等等，如果都没有什么特殊的表现那就是没问题，如果有一些异常反应，我们也要引起重视，情况轻微可以暂停新食物的添加，情况严重就要果断就医
11. 第二：给孩子添加辅食，最好做好记录，孩子吃过什么还没吃什么，什么东西过敏，日期也要记好因为过敏的食物我们可以过三个月以后再继续尝试，如果过敏比较轻微可以过1-2个月再尝试添加，中间的时间需要完全避免接触哦。这些也需要跟老人以及家人都交代好，这一点也是非常重要的。
12. 第三，关于吃多少的问题。孩子刚开始吃辅食，要吃多少量合适呢？ 比如第一天，我们可以给孩子吃一勺高铁米糊，因为第一天也是第一次尝试，不能吃太多，也要观察是否过敏，三天没有问题那继续新的食物，米糊也可以适当增加，根据孩子的胃口来决定到底吃多少。其实吃多少的问题，更多的是取决于孩子，而不是量化到克。孩子不是机器，有时候他可能想吃就会多吃点，有时候不想吃没胃口就会少吃一点，我们要充分允许孩子的这种反复，顺应喂养。
小贴士
- 小贴士：
- 1、 打好的泥可以混合适量的高铁米糊食用
- 2、 米糊的质地一定要挂勺不掉，不能很稀
- 3、 每一次加的辅食里，一次新的食物只可以添加一种，少量尝试，连续吃三天观察是否过敏
