冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包

冬日暖心菜 鸡肉黄瓜胡萝卜包

老公最近减肥,不吃油腻的食物,今天给他做了鸡肉黄瓜胡萝卜包,低脂营养又不长肉肉,出锅后老公立马干掉了一屉哟,说好好吃哦……

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食材

  • 鸡胸肉 120克
  • 胡萝卜 50克
  • 黄瓜 60克
  • 3克
  • 生抽 5克
  • 适量
  • 鸡精 0.5克
  • 花椒粉 1克
  • 芝麻油 5克
  • 饺子皮 适量
  • 料酒 3克

步骤

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,先把包子馅的食材备齐。

1. 先把包子馅的食材备齐。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净后,用擦丝器擦成细丝,撒上少许盐腌制一会。

2. 把黄瓜胡萝卜洗净后,用擦丝器擦成细丝,撒上少许盐腌制一会。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>洗净后,先用刀切成小丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切碎。

3. 鸡胸肉洗净后,先用刀切成小丁,切碎。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,用刀把鸡胸肉和葱末剁碎成泥状。

4. 用刀把鸡胸肉和葱末剁碎成泥状。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,黄瓜和胡萝卜纳干水分后,用刀剁碎。

5. 黄瓜和胡萝卜纳干水分后,用刀剁碎。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,碗里放入剁碎的鸡胸肉,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>和适量的盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>。

6. 碗里放入剁碎的鸡胸肉,放入生抽和适量的盐,鸡精花椒粉料酒

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,用筷子顺时针方向搅拌上劲后。

7. 用筷子顺时针方向搅拌上劲后。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,加入剁碎的黄瓜和胡萝卜,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3738'>芝麻油</a>。

8. 加入剁碎的黄瓜和胡萝卜,倒入芝麻油

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,把所有的食材混合搅拌均匀即可。

9. 把所有的食材混合搅拌均匀即可。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,把买的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4346'>饺子皮</a>。用擀面杖再擀的薄一些。

10. 把买的饺子皮。用擀面杖再擀的薄一些。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,放入适量的馅料。

11. 放入适量的馅料。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,包成自己喜欢的样子就可以了。

12. 包成自己喜欢的样子就可以了。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,依次包好所有的包子。

13. 依次包好所有的包子。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,臻米升降火锅,倒入适量清水后,大火煮沸,打开升降功能,把蒸屉篮升起来,把包好的包子放入屉篮里。

14. 臻米升降火锅,倒入适量清水后,大火煮沸,打开升降功能,把蒸屉篮升起来,把包好的包子放入屉篮里。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,盖上锅盖大火蒸8分钟即可关火,臻米得益于一键升降式的设计,清洗时可以轻松拆下蒸屉篮,随意升降火锅和蒸煮各种自己想做的美味,真正做到了一锅多用的目的。

15. 盖上锅盖大火蒸8分钟即可关火,臻米得益于一键升降式的设计,清洗时可以轻松拆下蒸屉篮,随意升降火锅和蒸煮各种自己想做的美味,真正做到了一锅多用的目的。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,香味浓郁的鸡肉黄瓜胡萝卜包出锅咯。

16. 香味浓郁的鸡肉黄瓜胡萝卜包出锅咯。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,皮薄馅足,老公一口气吃了一屉,说好好吃。

17. 皮薄馅足,老公一口气吃了一屉,说好好吃。

冬日暖心菜  鸡肉黄瓜胡萝卜包,成品一

18. 成品一

小贴士

  1. 不喜欢鸡胸肉的可以换成其它肉类,食材也可以换成自己喜欢的口味哟……
菜谱创建于:2019年11月25日 22:27

应季菜肴

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