腊肠炒鸡蛋
腊肠不加淀粉，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，远胜于其他国家的灌肠制品。腊肠可开胃助食，增进食欲！
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食材
- 腊肠 2根
- 鸡蛋 4个
- 西兰花 50克
- 葱 10克
- 油 1勺
- 盐 2匙
- 味精 0.2匙
步骤
2. 鸡蛋打散少添加少许清水搅匀这样鸡蛋炒出来口感更佳
3. 腊肠斜刀切片
4. 焯好水的西兰花立即放入冷水中过凉沥干水份切成小块
5. 葱切成粒备用
6. 将西兰花好葱放入蛋液中同时放入盐和味精搅拌均匀入味
7. 锅中倒入底油加热再倒入蛋液中火煎起来
8. 鸡蛋微微定型后轻微翻炒均匀
9. 放入腊肠大火快速翻炒
10. 鸡蛋完全熟透即可出锅享用
11. 营养丰富的腊肠炒鸡蛋装入盘中就大功告成了
12. 搭配一碗粥和小麻花一起吃好开心
13. 腊肠和鸡蛋一起入口香浓四溢回味无穷
14. 这道美味里添加了西兰花不但营养丰富还有清新的口感
15. 营养丰富搭配健康饮食是对家人最好的爱
小贴士
- 腊肠不加淀粉，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，远胜于其他国家的灌肠制品。腊肠可开胃助食，增进食欲！
菜谱创建于:2020年02月07日 13:51
