苹果雪梨汤
苹果可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效，雪梨有清润止咳、降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。
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食材
- 苹果 1个
- 雪梨 2个
- 红枣 4颗
- 冰糖 100g
- 清水 1000g
步骤
2. 锅中放入清水，红枣去核后放入锅中
3. 水果去皮
4. 切成小块
5. 将水果放入锅中
6. 大火烧开转小火煲
7. 煮30分钟
8. 放入冰糖
9. 再煮10分钟就可以啦
10. 装入碗中
11. 成品图
小贴士
- 冰糖请根据自己的口味调整。
菜谱创建于:2020年03月02日 14:34
