苹果雪梨汤
这道苹果雪梨汤滋润清热降火，不仅润肺还能养颜。
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食材
- 苹果 一个
- 雪梨 一个
- 红枣 六个
- 冰糖 25克
- 枸杞 8克
步骤
2. 雪梨去皮洗净
3. 切成几瓣
4. 雪梨去芯去籽，可以用挖勺或者刀去除。
5. 雪梨切成小块装盘备用
6. 苹果去皮
7. 切成几瓣
8. 苹果也切除籽和芯
9. 切成小块。
10. 红枣洗净备用
11. 将苹果和雪梨放入炖锅中
12. 加入适量温开水，没有的也可以加冷水。
13. 放入红枣
14. 盖上盖子放入隔水炖盅里面，时间调成一个半小时。不能调整时间可以计时。
15. 枸杞洗净备用
16. 称量冰糖备用，苹果和梨本身有甜味，糖量可以根据喜好增减。
17. 炖煮到四十分钟后加入冰糖和枸杞。
18. 再煮半小时就可以享用啦！
小贴士
- 1.糖量根据各人口味增减。
- 2.加上瘦肉可以做成苹果雪梨瘦肉汤，也很滋补，适合所有季节。
菜谱创建于:2020年03月06日 14:12
