苹果雪梨汤
微波炉转一转，叮叮……再转一转，叮叮……苹果雪梨汤就完成了，雪梨润肺止咳，苹果消食减脂；
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食材
- 苹果🍎 1个
- 梨🍐 1个
- 冰糖 适量
- 红枣 3个
- 枸杞 少许
步骤
1. 苹果一个，梨一个；
2. 把苹果梨洗干净；
3. 苹果去皮，切剥片；
4. 梨去皮，削粒状；
5. 先把削好的梨苹果倒入凉白开水中，加柠檬汁浸泡会，防变色；
6. 捞到另一个碗；
7. 加适量冰糖，根据自己口味添加；
8. 红枣去核，切粒；
9. 枸杞洗净，加入苹果梨中；
10. 红枣加入；
11. 倒入清水，沫过食材；
12. 第一次，放微波炉中火转3分30秒，取出，搅拌一下；
13. 第二次，放微波炉中火转1分30秒，取出，这会碗很烫，需要用布垫，汤会有浮沫，用勺子舀干净；
14. 第三次，放微波炉在转1分30秒，苹果呈黄色透明状，即可；
15. 再搅拌下，凉一会，就可以吃了，苹果雪梨汤玩成啦！！！
小贴士
- 根据不同微波炉的功率，调整煮的时间和方式；
- 碗会很烫，注意防护，避免烫伤！
菜谱创建于:2020年03月06日 09:24
