核桃红枣露
春天是万物复苏的季节,身体也最容易引起干燥缺水,多喝一些汤汤水水的食物,营养丰富又润肤,今天给小伙伴们分享一道比牛奶营养,比豆浆营养又口感爽滑的核桃红枣露,做法巨简单哟……
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食材
- 核桃 15克
- 红枣 3枚
- 糯米 10克
- 粳米 5克
- 白糖 10克
- 白芝麻 少许
- 枸杞 5粒
- 纯净水 180克
步骤
1. 首先备齐所有的食材。
2. 把核桃用温水浸泡2个小时左右,也可以晚上睡觉前,浸泡放到冰箱过夜,早上起来做也是一样的。
4. 把浸泡好的核桃去除外皮掰碎,红枣去核用刀切小薄片。
5. 糯米和粳米冲洗干净。
6. 九阳多功能破壁豆浆机里,先放入核桃和红枣。
7. 再把糯米和粳米也放进去。
8. 这个时候倒入纯净水,注意不要超过水位线哟。
9. 盖上盖子,插上电源,启动迷糊模式,闪烁3秒即可将会进入工作状态。
10. 你就可以坐等核桃红枣露,打开盖子,倒入碗里。
11. 这个时候可以根据个人口味,来加入白糖。
13. 香味浓郁又顺滑细腻柔滑。
14. 操作简单又好喝。
15. 我要开动了,你还在等什么。
16. 成品
小贴士
- 没有核桃可以换成花生米来操作也是一样美味的,作为早餐更有利于人体吸收哟……
菜谱创建于:2020年03月25日 20:18