核桃红枣露

核桃红枣露

春天是万物复苏的季节,身体也最容易引起干燥缺水,多喝一些汤汤水水的食物,营养丰富又润肤,今天给小伙伴们分享一道比牛奶营养,比豆浆营养又口感爽滑的核桃红枣露,做法巨简单哟……

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食材

  • 核桃 15克
  • 红枣 3枚
  • 糯米 10克
  • 粳米 5克
  • 白糖 10克
  • 白芝麻 少许
  • 枸杞 5粒
  • 纯净水 180克

步骤

核桃红枣露,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。

核桃红枣露,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 665'>核桃</a>用温水浸泡2个小时左右,也可以晚上睡觉前,浸泡放到冰箱过夜,早上起来做也是一样的。

2. 把核桃用温水浸泡2个小时左右,也可以晚上睡觉前,浸泡放到冰箱过夜,早上起来做也是一样的。

核桃红枣露,同时把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 498'>糯米</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 503'>粳米</a>也用清水浸泡半个小时。

3. 同时把红枣糯米粳米也用清水浸泡半个小时。

核桃红枣露,把浸泡好的核桃去除外皮掰碎,红枣去核用刀切小薄片。

4. 把浸泡好的核桃去除外皮掰碎,红枣去核用刀切小薄片。

核桃红枣露,糯米和粳米冲洗干净。

5. 糯米和粳米冲洗干净。

核桃红枣露,九阳多功能破壁豆浆机里,先放入核桃和红枣。

6. 九阳多功能破壁豆浆机里,先放入核桃和红枣。

核桃红枣露,再把糯米和粳米也放进去。

7. 再把糯米和粳米也放进去。

核桃红枣露,这个时候倒入纯净水,注意不要超过水位线哟。

8. 这个时候倒入纯净水,注意不要超过水位线哟。

核桃红枣露,盖上盖子,插上电源,启动迷糊模式,闪烁3秒即可将会进入工作状态。

9. 盖上盖子,插上电源,启动迷糊模式,闪烁3秒即可将会进入工作状态。

核桃红枣露,你就可以坐等核桃红枣露,打开盖子,倒入碗里。

10. 你就可以坐等核桃红枣露,打开盖子,倒入碗里。

核桃红枣露,这个时候可以根据个人口味,来加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>。

11. 这个时候可以根据个人口味,来加入白糖

核桃红枣露,上面再撒上少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>,码上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>装饰一下即可。

12. 上面再撒上少许白芝麻,码上枸杞装饰一下即可。

核桃红枣露,香味浓郁又顺滑细腻柔滑。

13. 香味浓郁又顺滑细腻柔滑。

核桃红枣露,操作简单又好喝。

14. 操作简单又好喝。

核桃红枣露,我要开动了,你还在等什么。

15. 我要开动了,你还在等什么。

核桃红枣露,成品

16. 成品

小贴士

  1. 没有核桃可以换成花生米来操作也是一样美味的,作为早餐更有利于人体吸收哟……
菜谱创建于:2020年03月25日 20:18

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