香蕉蔓越莓奶昔
天热就是喜欢喝各种饮品和奶昔，用香蕉和蔓越莓，搭配上酸奶，真的是营养丰富口感佳，关键是还可以瘦身不长肉肉哟……
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食材
- 香蕉 1根
- 美国蔓越莓干 10克
- 美国蔓越莓果 20颗
- 老酸奶 100克
- 蜂蜜 1勺
- 南瓜籽 5克
步骤
1. 首先备齐所有的食材，蔓越莓果我挑的都是大一点的，颜色很漂亮。
2. 香蕉去外皮后，用刀切成片。
3. 蔓越莓冲洗干净后和香蕉片一起放入榨汁杯里。
4. 这个时候倒入蜂蜜调味提甜。
5. 再加入老酸奶。
6. 这个时候启动电源榨汁即可。
7. 榨好的汁倒入自己喜欢的杯子里。
8. 不要倒的太满了，8分满最合适。
9. 上面铺上蔓越莓干和南瓜籽。
10. 再放上几款蔓越莓鲜果，用薄荷叶点缀一下。
11. 我还用牙签串了一串蔓越莓作为点缀，是不是超级美腻哟。
12. 可以开喝了，我还没端杯，嘻嘻，宝贝自己就赶紧端杯开始喝了，说太好喝了。
13. 营养丰富又健康养生。
14. 每天一杯既饱口福又不长肉肉。
15. 成品
小贴士
- 喜欢吃甜的可以多加一些蜂蜜，也可以把酸奶换成纯牛奶来制作，也是非常不错滴哟……
菜谱创建于:2020年05月04日 15:28
