苹果小米粥
芬芳的青苹，糯香的小米……，做营养美味的苹果小米粥，适合减肥的主食。
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食材
- 青苹 1个
- 小米 200克
- 粥米 150克
步骤
1. 准备食材。
2. 小米用水泡发一晚。
3. 锅中加水，放小米大火煮。
4. 水开后，放入粥米大火煮。
5. 煮至小米和粥米开花，粥浓稠。
6. 青苹切粒。
7. 苹果放入粥中熬煮。
8. 文火煮粥。
9. 煮至粥有青苹香味关火。
10. 盛入碗中。
11. 调理肠胃的食膳一苹果小米粥。
小贴士
- 也可用花牛、红富士……苹果做粥，不同的香味，同样营养美味。
菜谱创建于:2020年09月17日 18:03
