青菜炒饭

青菜炒饭

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食材

  • 快菜 150克
  • 红椒 1/3个
  • 胡萝卜 半根
  • 小葱 1根
  • 午餐肉 100克
  • 米饭 200克
  • 5克
  • 4克
  • 耗油 5ml
  • 生抽 5ml

步骤

青菜炒饭,准备好蔬菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、红椒、青菜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>。

1. 准备好蔬菜,胡萝卜、红椒、青菜、小葱

青菜炒饭,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 427'>午餐肉</a>半盒。

2. 准备午餐肉半盒。

青菜炒饭,青菜切段儿待用。

3. 青菜切段儿待用。

青菜炒饭,胡萝卜、红椒切丁待用。

4. 胡萝卜、红椒切丁待用。

青菜炒饭,小葱切末儿待用。

5. 小葱切末儿待用。

青菜炒饭,午餐肉切丁儿待用。

6. 午餐肉切丁儿待用。

青菜炒饭,锅中倒入油,加热至五成热,放入午餐肉丁翻炒均匀。

7. 锅中倒入油,加热至五成热,放入午餐肉丁翻炒均匀。

青菜炒饭,加入小葱末煸香。

8. 加入小葱末煸香。

青菜炒饭,放入胡萝卜和红椒丁翻炒均匀。

9. 放入胡萝卜和红椒丁翻炒均匀。

青菜炒饭,加入耗油。

10. 加入耗油。

青菜炒饭,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,翻炒均匀。

11. 加入生抽,翻炒均匀。

青菜炒饭,加入盐,翻炒均匀。

12. 加入盐,翻炒均匀。

青菜炒饭,加入青菜翻炒均匀。

13. 加入青菜翻炒均匀。

青菜炒饭,倒入隔夜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>。

14. 倒入隔夜米饭

青菜炒饭,将米饭打散,让米粒蔬菜完全均匀,即可出锅了。

15. 将米饭打散,让米粒蔬菜完全均匀,即可出锅了。

青菜炒饭,一碗营养满满的青菜炒饭就上桌了。

16. 一碗营养满满的青菜炒饭就上桌了。

青菜炒饭,简单又营养,好吃看得见哟!

17. 简单又营养,好吃看得见哟!

小贴士

  1. 青菜最后放即可,不然炒的时间太长会营养流失,色彩也就不好看了。
菜谱创建于:2020年09月20日 11:39

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