红枣南瓜粥

红枣南瓜粥

红枣与南瓜都是大家平时常吃的食材,它们不但可以单独食用,还可以搭配在一起煮粥喝,这样会让它们的营养价值更高。红枣南瓜粥能调理脾胃,提高脾胃消化能力。

妙江南

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食材

  • 南瓜 200克
  • 大米 80克
  • 红枣 8枚
  • 饮用水 800ml

步骤

红枣南瓜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>

1. 南瓜

红枣南瓜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗一下

2. 大米淘洗一下

红枣南瓜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>

3. 红枣

红枣南瓜粥,南瓜去皮洗净切小块

4. 南瓜去皮洗净切小块

红枣南瓜粥,红枣洗净去核

5. 红枣洗净去核

红枣南瓜粥,大米放入电压力锅内胆中

6. 大米放入电压力锅内胆中

红枣南瓜粥,放入去核的红枣

7. 放入去核的红枣

红枣南瓜粥,放入南瓜

8. 放入南瓜

红枣南瓜粥,加入热水

9. 加入热水

红枣南瓜粥,水量约800ml,盖上锅盖摁煮粥功能键。约40分钟

10. 水量约800ml,盖上锅盖摁煮粥功能键。约40分钟

红枣南瓜粥,待时间到,泄压。打开锅盖搅拌一下即可食用

11. 待时间到,泄压。打开锅盖搅拌一下即可食用

红枣南瓜粥,红枣南瓜粥健脾养胃!

12. 红枣南瓜粥健脾养胃!

菜谱创建于:2020年10月05日 09:33

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