红枣南瓜粥
红枣南瓜小米一起煮粥滋补效果很好，胃心胃养。
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食材
- 小米 50g
- 南瓜 400克
- 红枣 10个
- 冰糖 一块
- 枸杞 一小把
- 清水 适量
步骤
1. 准备食材
2. 小米洗净浸泡20分钟
3. 南瓜去皮去籽清洗干净
4. 切成小方块
5. 红枣清洗干净
6. 去核对半切开
7. 枸杞洗净备用
8. 准备一块冰糖
9. 南瓜倒入电饭煲内胆里
10. 浸泡好的小米也倒进来
11. 再倒入紅枣
12. 放入适量清水用勺子搅拌均匀
13. 盖上锅盖按煮粥键开始煮粥
14. 煮到还有6分钟的时候开盖放入枸杞
15. 冰糖
16. 盖上盖子继续煮
17. 时间到了
18. 粥好了，用勺子搅匀就可以食用了。
19. 成品图
小贴士
- 小米提前浸泡20分钟，这样煮粥粘稠口感好。南瓜红枣都含糖分，冰糖适当少放或不放也可以，根据各人喜好。
菜谱创建于:2020年10月11日 05:34
