青椒炒千张

青椒炒千张

干豆腐含有大豆蛋白,素食者应多食用。

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食材

  • 千张 两张
  • 尖椒 一个
  • 胡萝卜 一段
  • 适量
  • 酱油 少许
  • 花椒粉 少许

步骤

青椒炒千张,准备食材

1. 准备食材

青椒炒千张,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切菱形片

2. 胡萝卜切菱形片

青椒炒千张,干豆腐切长条

3. 干豆腐切长条

青椒炒千张,在改刀切菱形片

4. 在改刀切菱形片

青椒炒千张,放入大碗中

5. 放入大碗中

青椒炒千张,加热水泡10分

6. 加热水泡10分

青椒炒千张,起锅烧油

7. 起锅烧油

青椒炒千张,油温6层下胡萝卜

8. 油温6层下胡萝卜

青椒炒千张,加入干豆腐

9. 加入干豆腐

青椒炒千张,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

10. 加酱油

青椒炒千张,加盐

11. 加盐

青椒炒千张,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>

12. 加花椒粉

青椒炒千张,加少许水大火翻炒

13. 加少许水大火翻炒

青椒炒千张,加青椒

14. 加青椒

青椒炒千张,关火加一点味精

15. 关火加一点味精

青椒炒千张,完成

16. 完成

小贴士

  1. 干豆腐一定要热水泡,要不炒出来口感不好,也容易粘锅
菜谱创建于:2020年11月16日 20:17

应季菜肴

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