青椒炒千张
青椒炒千张是一道四季皆宜的下饭快手菜，简单快捷，吃过一定会爱上！ 千张，有防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心之功效！
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食材
- 千张 200g
- 青椒 1个
- 里脊肉 150克
- 小葱 1段
- 姜 几片
- 蒜 2瓣
- 食用油 8克
- 盐 5克
- 酱油 3ml
- 蚝油 5ml
- 生抽 5ml
- 花椒粉 2克
- 玉米淀粉 3克
- 淀粉 3克
步骤
1. 准备好青椒、豆腐皮。
2. 准备好里脊丝。
4. 里脊丝搅拌均匀，腌制十分钟。
5. 青椒、豆皮切丝儿待用。
6. 葱姜蒜切好待用。
7. 锅中倒入油，加热至五成热。
8. 放入里脊丝翻炒均匀。
9. 放入葱姜蒜爆香。
10. 放入豆腐皮。
11. 再加入青椒翻炒均匀。
12. 加入盐。
13. 再加入生抽翻炒均匀。
14. 准备一些淀粉水倒入锅中。
15. 勾芡后，即可出锅了。
16. 一盘清爽的青椒炒千张就上桌了！
17. 简单快捷，一口就爱上。
菜谱创建于:2020年11月13日 21:28
