南瓜汤圆
今天是元宵节，祝大家元宵节快乐🏮🎆 汤圆是糯米面做成的，不容易消化，早上我们的胃肠功能比较脆弱，早上吃汤圆会对我们的胃肠造成负担，很容易出现腹胀腹痛且反酸的感觉。同样的道理，晚上吃汤圆不容易消化。所以最好中午吃汤圆，这时人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化。
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食材
- 南瓜 适量
- 糯米粉 适量
- 红豆沙馅 适量
- 黑芝麻馅 适量
- 橙子 半个
步骤
2. 加入糯米粉
3. 搅拌均匀
4. 揉至无颗粒状
5. 准备好馅料
6. 将黑芝麻和红豆沙馅揉成小圆球
7. 糯米团用手捏成边沿薄的圆形薄片，放入馅料
8. 封口并揉圆
9. 水烧开后放入汤圆
10. 煮到浮起来，小火再煮1分钟就可以捞出了
11. 糯叽叽甜蜜蜜，元宵节快乐🏮
菜谱创建于:2021年02月26日 20:45
