南瓜汤圆

南瓜汤圆

南瓜内含维生素和果胶,保护胃粘膜,帮助消化,防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物质,促进生长发育等功效

媱铭麻麻

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食材

  • 南瓜 适量
  • 木薯粉 适量
  • 适量

步骤

南瓜汤圆,准备好削皮去籽洗干净的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>

1. 准备好削皮去籽洗干净的南瓜

南瓜汤圆,将南瓜切小块

2. 将南瓜切小块

南瓜汤圆,切小块好后装盘子

3. 切小块好后装盘子

南瓜汤圆,锅里水开放入南瓜块蒸熟

4. 锅里水开放入南瓜块蒸熟

南瓜汤圆,南瓜蒸熟后装盘子

5. 南瓜蒸熟后装盘子

南瓜汤圆,再加上两勺白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>

6. 再加上两勺白

南瓜汤圆,趁热将南瓜压烂也使糖融化

7. 趁热将南瓜压烂也使糖融化

南瓜汤圆,换个大点的盆子然后再加上木薯粉

8. 换个大点的盆子然后再加上木薯粉

南瓜汤圆,边加木薯粉边搅拌

9. 边加木薯粉边搅拌

南瓜汤圆,搅拌到成团

10. 搅拌到成团

南瓜汤圆,占板上摸上一层粉防黏

11. 占板上摸上一层粉防黏

南瓜汤圆,然后将南瓜揉成条

12. 然后将南瓜揉成条

南瓜汤圆,再拿刀切小块

13. 再拿刀切小块

南瓜汤圆,切好的装盘,在上面再撒上一层薄薄的粉

14. 切好的装盘,在上面再撒上一层薄薄的粉

南瓜汤圆,所有揉好切好后装盘子

15. 所有揉好切好后装盘子

南瓜汤圆,锅里烧水,水开后放入南瓜圆煮开

16. 锅里烧水,水开后放入南瓜圆煮开

南瓜汤圆,煮熟后再加入一勺白糖,搅拌一下

17. 煮熟后再加入一勺白糖,搅拌一下

南瓜汤圆,煮好装碗

18. 煮好装碗

南瓜汤圆,开动咯

19. 开动咯

菜谱创建于:2017年12月28日 16:18

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