虾皮丝瓜汤

虾皮丝瓜汤

有人说经常吃丝瓜可以养颜护肤,经常吃虾皮可以补钙,我今天两种一起吃,即美颜护肤又养生了,友友们一起做起来哦!

林乡

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食材

  • 丝瓜 1根约400克
  • 干虾皮 50克
  • 料酒 10克
  • 粉丝 1支
  • 葱花 1适量
  • 姜片 适量
  • 橄榄油 适量
  • 香油 少许
  • 生抽 少许
  • 2克
  • 胡椒粉 少许
  • 味精 少许

步骤

虾皮丝瓜汤,备好食材

1. 备好食材

虾皮丝瓜汤,备好姜片和葱花

2. 备好姜片和葱花

虾皮丝瓜汤,虾皮洗净沥水,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>和葱花拌匀腌制备用

3. 虾皮洗净沥水,加料酒和葱花拌匀腌制备用

虾皮丝瓜汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>去皮洗净后切成滚刀块

4. 丝瓜去皮洗净后切成滚刀块

虾皮丝瓜汤,热锅放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>,放入姜片爆香

5. 热锅放橄榄油,放入姜片爆香

虾皮丝瓜汤,放入丝瓜翻炒至变色

6. 放入丝瓜翻炒至变色

虾皮丝瓜汤,加盐炒入味

7. 加盐炒入味

虾皮丝瓜汤,加入适量开水

8. 加入适量开水

虾皮丝瓜汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 523'>粉丝</a>煮沸后再煮2分钟

9. 加入粉丝煮沸后再煮2分钟

虾皮丝瓜汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

10. 加入胡椒粉生抽

虾皮丝瓜汤,加入虾皮煮沸

11. 加入虾皮煮沸

虾皮丝瓜汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>

12. 加入味精香油

虾皮丝瓜汤,关火后加入葱花即可

13. 关火后加入葱花即可

虾皮丝瓜汤,出锅装碗

14. 出锅装碗

虾皮丝瓜汤,即可食用

15. 即可食用

虾皮丝瓜汤,成品图

16. 成品图

小贴士

  1. 虾皮腌制的时间不少于10分钟,如果不腌制的话就放锅里煎炒一下也可以。
菜谱创建于:2021年05月06日 12:47

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