香菇炒生菜
香菇炒生菜营养价值极其高，它有助于减肥，降血脂，抗衰老，降胆固醇，有助于睡眠等的功效，是居家必不可少的一道美味的佳肴。是适宜各个年龄阶段的人吃的菜。
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食材
- 香菇 6朵
- 生菜球 1个
- 干肠 1根
- 蒜 3瓣
- 姜 2片
- 油 5克
- 花椒粒 12粒
- 盐 4克
- 蚝油 5ml
步骤
1. 准备好香菇切片待用。
2. 生菜手撕成块，洗净待用。
3. 准备些干肠，切片儿待用。
4. 姜蒜切好待用。
5. 锅中倒入油，加热至五成热，放入花椒爆香。
6. 放入干肠煸出油，放入姜蒜爆香。
7. 放入香菇翻炒均匀。
8. 放入盐、蚝油翻炒均匀。
9. 放入生菜，炒至入味，收汁即可出锅了。
10. 清爽美味的香菇炒生菜就上桌了！
11. 吃一盘都无压力的减肥菜谱，吃起来吧。
菜谱创建于:2021年08月28日 23:32
