凉拌芝麻海带
海带可以补充碘，增加人体免疫力，凉拌芝麻海带，清爽美味，是一道夏季常吃的家常菜。
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食材
- 海带 300g
- 大蒜 半头
- 红辣椒 2颗
- 白芝麻 1勺
- 香油 半勺
- 生抽 1勺
- 陈醋 半勺
- 盐 半勺
步骤
1. 准备好食材
4. 海带洗净，加入锅里，烧开水，焯一下水，去掉涩味
5. 捞出来，过一下冷水，控干水分
6. 加入调味料
7. 搅拌均匀
8. 装盘后，撒上一勺白芝麻提香
9. 美味的凉拌芝麻海带就做好了
10. 清爽美味，特别下饭，开饭喽
小贴士
- 海带焯水处理一下，可以去掉涩味，焯水后，过一下冷水，提高脆感。
菜谱创建于:2021年09月20日 14:52
