酱烧剥皮鱼

酱烧剥皮鱼

剥皮鱼名叫绿鳍马面鲀,又叫马面鱼,在上海和闵浙一带称橡皮鱼,在北方称猪油,面包鱼,烧烧角。 剥皮鱼虽其貌不扬,但是营养价值不比其他鱼类差,是一种物美价廉的食用鱼,可红烧,可盐水,还可切片煮汤。由于鱼肉质细腻鲜嫩,肥美,做鱼松是最佳选择,它还可以烤成鱼片,做法多样,值得一试。

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食材

  • 剥皮鱼2斤
  • 黄豆酱2大勺
  • 姜片五片
  • 蒜瓣5-6个
  • 六月鲜原汁酱油少许
  • 料酒随意
  • 红糖少许
  • 干红辣椒3个

步骤

酱烧剥皮鱼,买来的已经剥好皮,自己清洗一下,再清理鱼里面的内脏即可

1. 买来的已经剥好皮,自己清洗一下,再清理鱼里面的内脏即可

酱烧剥皮鱼,切成小节,更容易入味

2. 切成小节,更容易入味

酱烧剥皮鱼,鱼肉细腻肥美

3. 鱼肉细腻肥美

酱烧剥皮鱼,锅里热油,放入蒜和姜片爆香

4. 锅里热油,放入蒜和姜片爆香

酱烧剥皮鱼,小火,把鱼依次码入锅中

5. 小火,把鱼依次码入锅中

酱烧剥皮鱼,开大火,撒上红糖,倒料酒,烧一会,倒入开水

6. 开大火,撒上红糖,倒料酒,烧一会,倒入开水

酱烧剥皮鱼,准备两勺黄豆酱,倒入锅中

7. 准备两勺黄豆酱,倒入锅中

酱烧剥皮鱼,再倒入少许老抽调色

8. 再倒入少许老抽调色

酱烧剥皮鱼,再放入三个干红辣椒,,倒入开水,盖上锅盖,大火烧4-5分钟,烧至鱼汤少一点

9. 再放入三个干红辣椒,,倒入开水,盖上锅盖,大火烧4-5分钟,烧至鱼汤少一点

酱烧剥皮鱼,起锅前加入六月鲜原汁酱油

10. 起锅前加入六月鲜原汁酱油

酱烧剥皮鱼,装盘,放葱花,撒几根香菜就好了

11. 装盘,放葱花,撒几根香菜就好了

酱烧剥皮鱼,成品图

12. 成品图

小贴士

  1. 因为鱼较大,料酒随自己喜欢,我比平时多了些。
  2. 烧鱼用红糖更鲜美。
  3. 这鱼带一点点辣味更好吃。
菜谱创建于:2021年09月26日 15:34

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