兰豆炒百合
荷兰豆炒百合是一道简单的家常美食，制作原料主要有荷兰豆、百合等，营养丰富，老少皆宜。
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食材
- 荷兰豆 130克
- 新鲜百合 2个
- 腰果 30克
- 新鲜白果 20粒
- 玉米油 30毫升
- 生姜 2片
- 大蒜 3瓣
- 盐 适量
步骤
1. 准备好百合，荷兰豆
2. 新鲜的荷兰豆把头尾、筋都摘掉
3. 百合去掉不好的，掰开成一片片的
4. 放在清水里冲洗干净
5. 腰果提前烤熟备用
6. 姜蒜切碎
7. 锅中放油烧热
8. 放入姜蒜炒香
9. 放入荷兰豆和白果
10. 加入10毫升清水
11. 大火炒熟
12. 放入百合
13. 放盐翻炒一分钟
14. 倒入腰果
15. 拌匀后出锅
16. 装入容器中
17. 成品图
菜谱创建于:2021年12月19日 07:31
