兰豆百合炒白果
白果和百合一起炒具有润肺止咳、抗菌消炎、提高机体免疫力的功效。
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食材
- 荷兰豆 130克
- 新鲜百合 2个
- 新鲜白果 15粒
- 花生油 30毫升
- 大蒜 3瓣
- 盐 适量
步骤
1. 成品图
2. 准备好食材
3. 荷兰豆去筋、去头尾，洗干净沥干水分
4. 百合去掉杂质和不好的，掰开洗干净
5. 准备好白果
6. 去芯
7. 白果煮2-3分钟
8. 锅中放油烧热
9. 下蒜末爆香
10. 倒入荷兰豆和白果
11. 加入15毫升清水大火翻炒2分钟
12. 放入百合
13. 拌匀
14. 放盐翻炒1分钟
15. 出锅装盘食用
菜谱创建于:2021年12月22日 08:08
