#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹

春天风大干燥,特别适合喝一些清热滋润的汤汤水水,分享一道用新鲜蔓越莓和雪梨,马蹄做的快手甜汤,润肠清热又滋润肌肤,女人喜欢,老人小孩也爱喝!

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食材

  • 雪梨 1个
  • 马蹄 10个
  • 新鲜蔓越莓 50克
  • 橘子 2个
  • 冰糖 30克
  • 水淀粉 适量

步骤

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 614'>橘子</a>去外皮剥出果肉。

2. 橘子去外皮剥出果肉。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2646'>马蹄</a>洗净后去外皮。

3. 马蹄洗净后去外皮。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>洗净去外皮去核后切小块。

4. 雪梨洗净去外皮去核后切小块。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,锅中倒入适量清水,放入雪梨块和马蹄。

5. 锅中倒入适量清水,放入雪梨块和马蹄。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,盖上锅盖大火烧开。

6. 盖上锅盖大火烧开。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,转小火炖煮10分钟左右。

7. 转小火炖煮10分钟左右。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,捞出雪梨皮不用。

8. 捞出雪梨皮不用。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,加入橘子果肉。

9. 加入橘子果肉。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 109206'>新鲜蔓越莓</a>。

10. 加入新鲜蔓越莓

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>。

11. 加入冰糖

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,大火烧开后,倒入适量水淀粉勾芡。

12. 大火烧开后,倒入适量水淀粉勾芡。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,大火烧至浓稠时即可关火。

13. 大火烧至浓稠时即可关火。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,酸酸甜甜味道好,喝一口就停不下来了。

14. 酸酸甜甜味道好,喝一口就停不下来了。

#闹元宵#蔓越莓雪梨马蹄羹,做法简单又健康营养,喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧!

15. 做法简单又健康营养,喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧!

菜谱创建于:2022年03月01日 20:59

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