木瓜水果船#甜蜜美味#

木瓜水果船#甜蜜美味#

木瓜富含氨基酸及多种微量元素,含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱,素有“水果之皇”之雅称。木瓜有健脾消食、通乳抗癌、补充营养,提高免疫力、美容养颜的功效。黑加仑葡萄富含花青素和多种微量元素,有延缓衰老、通络排毒等功效。香梨具有润燥、清热化痰、解酒的功效。

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食材

  • 木瓜 一个
  • 黑加仑葡萄 100克
  • 香梨 一个
  • 丘比沙拉酱 适量

步骤

木瓜水果船#甜蜜美味#,新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 590'>木瓜</a>洗净去蒂备用

1. 新鲜木瓜洗净去蒂备用

木瓜水果船#甜蜜美味#,把木瓜切开,成船形,去盖。

2. 把木瓜切开,成船形,去盖。

木瓜水果船#甜蜜美味#,用勺子小心挖出木瓜籽。

3. 用勺子小心挖出木瓜籽。

木瓜水果船#甜蜜美味#,把木瓜船的内壁再挖深一些,留有空间。

4. 把木瓜船的内壁再挖深一些,留有空间。

木瓜水果船#甜蜜美味#,黑加仑葡萄和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 646'>香梨</a>洗净,木瓜切小块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 646'>香梨</a>去皮去核,切小块备用。

5. 黑加仑葡萄和香梨洗净,木瓜切小块,香梨去皮去核,切小块备用。

木瓜水果船#甜蜜美味#,把黑加仑葡萄、香梨块、木瓜块摆放在木瓜船里。

6. 把黑加仑葡萄、香梨块、木瓜块摆放在木瓜船里。

木瓜水果船#甜蜜美味#,摆盘装饰

7. 摆盘装饰

木瓜水果船#甜蜜美味#,均匀撒上丘比沙拉酱即可食用。

8. 均匀撒上丘比沙拉酱即可食用。

菜谱创建于:2016年05月23日 22:18

应季菜肴

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