蒜蓉耗油菠菜

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食材

菠菜
大蒜
耗油
油
水
盐

步骤

蒜蓉耗油菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>焯<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>沥干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>

1. 菠菜焯水沥干水

蒜蓉耗油菠菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切末

2. 大蒜切末

蒜蓉耗油菠菜,锅中放油烧热放入一半的蒜末，炒香放入菠菜翻炒几下

3. 锅中放油烧热放入一半的蒜末，炒香放入菠菜翻炒几下

蒜蓉耗油菠菜,放入耗油和盐调味，翻炒几下就行

4. 放入耗油和盐调味，翻炒几下就行

蒜蓉耗油菠菜,出锅完成

5. 出锅完成

小贴士

菠菜已经焯过水了，不用炒时间太长

菜谱创建于:2014年08月05日 13:01

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