快手正餐 耗油蒜蓉广芥
夏日炎炎不想开火 用微波炉 将蒜蓉橄榄油加热爆香 浇在广芥上 也有爆炒的效果哦
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食材
- 广东芥蓝 250克
- 橄榄油 20克
- 大蒜 3瓣
- 蚝油 10克
步骤
1. 芥蓝菜洗净沥干切段
2. 锅中加水烧开，加入盐、油、广芥，煮开3-5分钟，捞起芥蓝菜
4. 入微波炉高火加热30秒
5. 浇在焯过水的芥蓝菜上，淋上蚝油
6. 简单快速不受热，也能做出格外清甜的蚝油蔬菜哦。
菜谱创建于:2018年08月06日 16:55
