虾米粥

虾米粥

本粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。

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食材

粳米
虾米

步骤

虾米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 503'>粳米</a>如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 289'>虾米</a>，米汤稠时即可食用。

1. 粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。

菜谱创建于:2014年08月18日 23:33

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